यस्ता छन् भातको माडका फाइदाहरू

काठमाडौं- भात पकाउँदा आधा पाकिसकेपछि तयार हुने बाक्लो तरल पदार्थलाई भातको माड भनिन्छ। यो स्वास्थ्यका लागि धेरै फाइदाजनक छ। यो बच्चाहरूको धेरै समस्याको समाधान लागि प्रभावकारी मानिन्छ। यसका केही फाइदाहरू : १.पखलाको औषधि: बालबालिकामा लाग्ने पखाल रोक्न भातको पानी निकै...

मन्त्रीस्तरीय निर्णयबाट स्वास्थ्यका आठ उच्च अधिकारीको जिम्मेवारी हेरफेर

भदौ २२, काठमाडौं । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले ११ औँ तहका आठजना अधिकारीहरुको सरुवा तथा पदस्थापन गरेको छ । स्वास्थ्यमन्त्री भवानीप्रसाद खापुङले मंगलबार आठ जनाको सरुवा गरेका हुन् । मन्त्रीस्तरीय निर्णयअनुसार परोपकार प्रसूति तथा स्त्रीरोग अस्पतालको निर्देशकको जिम्मेवारी डा. पवनजंग...

मकवानपुरमा जापानी इन्सेफलाइटिस संक्रमणबाट तीनको मृत्यु

भदौ २१, मकवानपुर । मकवानपुरमा जापानी इन्सेफलाइटिस संक्रमणबाट तीनजनाको मृत्यु भएको छ । जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालय मकवानपुरका अनुसार संक्रमणबाट जिल्लाको बकैया गाउँपालिका–७ का दुई जना र हेटौँडा उपमहानगरपालिका–३ बसामाडीका एक जनाको मृत्यु भएको छ । बागमती गाउँपालिका–४ बस्ने वर्ष ४८...

कर्णाली स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानका डा.करण साहलाई पक्राउ पुर्जी जारी

भाद्र २१, काठमाडौँ । जिल्ला अदालत जुम्लाले कर्णाली स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान जुम्लामा कार्यरत डा करण साहलाई नियन्त्रणमा लिन पक्राउ पुर्जी जारी गरेको छ। जिल्ला प्रहरी कार्यालय जुम्लाले डा। साहले प्रतिष्ठानमा उपचारका क्रममा बाल हिंसा गराएको आरोपमा जाहेरी दरखास्त दर्ता भएको...

भक्तपुरमा अस्पतालको क्यान्टिनमै कुहिएको मासु र सडेगलेका खानेकुरा विक्री

भदौ २०, भक्तपुर । भक्तपुर नगरपालिकाले गरेको अनुगमनमा भक्तपुरका सरकारी तथा निजी अस्पतालहरुमा सञ्चालित क्यान्टिनले कुहिएका मासुदेखि सडेगलेका खानेकुरासमेत बिक्री गरेको पाइएको छ । नगरपालिका अनुगमन समितिले आज गरेको अनुगमनमा बिरामी उपचार गर्ने अस्पतालहरुको क्यान्टिनले नै बिरामी उत्पादन गरिरहेको पाइएको...

डेंगुबाट बच्न ‘लार्भा खोज र नष्ट गर’ अभियान

भाद्र २०, काठमाडौँ । पछिल्लो समय लामखुट्टेको टोकाइबाट डेंगुका बिरामी बढ्दै गएपछि काठमाडौं महानगरपकाले ‘लार्भा खोज र नष्ट गर’ अभियानलाई निरन्तरता दिएको छ । यही भदौ १४ गतेदेखि जनप्रतिनिधि, महिला स्वास्थ्य स्वयम्सेविका र स्थानीय सङ्घ संस्थाका प्रतिनिधिसँग अन्तक्र्रियात्मक कार्यक्रमपछि घरदैलो...

एकैदिन ३ जनाको मृत्यु २०६ जना कोरोना संक्रमित

भाद्र १७, काठमाडौँ । पछिल्लो २४ घण्टामा कोरोना संक्रमणबाट ३ जनाको मृत्‍यु भएको छ भने २०६ जनामा संक्रमित थपिएका छन् । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयका अनुसार २ हजार ८६९ जनाको परीक्षणमा २०६ जनामा संक्रमण पुष्टि भएको हो । स्वास्थ्य मन्त्रालयका...

स्वास्थ्यका लागि मुद्रा

मुद्रा र योगासनहरूबारे जानकारी दिने सबैभन्दा पुरानो ग्रन्थ घेरण्ड संहिता हो । हठयोगका तीन प्रमुख ग्रन्थहरू— घेरण्ड संहिता, हठयोग प्रदीपिका तथा शिवसंहितामध्ये यो सबैभन्दा प्राचीन हो । महर्षि घेरण्डले रचना गर्नु भएको हठयोगको यो ग्रन्थ सबैभन्दा विशाल र परिपूर्ण छ...

शरीरको यो भाग सुख्खा भएको छ भने बुझ्नुहोस् बढ्यो कोलेस्ट्रोल लेभल

भदौ १५, काठमाडौँ । शरीरमा उच्च कोलेस्ट्रोलको कुनै लक्षण पहिलेदेखि नै देखिँदैन, त्यसैले यसलाई साइलेन्ट किलर पनि भनिन्छ। हाम्रो शरीरमा मुख्यतया दुई प्रकारको कोलेस्ट्रोल पाइन्छ– राम्रो कोलेस्ट्रोल र खराब कोलेस्ट्रोल । राम्रो कोलेस्ट्रोल शरीरको लागि धेरै लाभदायक मानिन्छ भने खराब...

राति मोबाइल प्रयोग गर्नाले बढ्दै छन् मधुमेह र डिप्रेसनका बिरामी

भदौ १५, काठमाडौँ । रातिको समय मोबाइलमा लगातार हेर्ने लतले युवाहरूको स्वास्थ्य बिगारिरहेको अध्ययनले देखाएको छ। सामाजिक सञ्जालमा भएका गतिविधिसँग अपडेट रहन युवाहरू दिनभरको काम सकेर सुत्नुअघि मोबाइल स्क्रोल गर्छन्। तर यो स्क्रोलिङ केही मिनेट भन्दा पनि धेरै घण्टासम्म चल्छ।...

कोरियामा कोरोनाबाट ७५ जनाको मृत्यु

भदौ १५, सोल । दक्षिण कोरिया, न्युजिल्याण्ड र मलेसियामा कोभिड–१९ सङ्क्रमणबाट ज्यान गुमाउनेको सङ्ख्या मङ्गलबार पनि अप्रत्यासितरूपमा बढेको छ । चिनियाँ समाचार समिति सिन्ह्वाका अनुसार मङ्गलबार दक्षिण कोरियामा ७५, मलेसियामा चार र न्युजिल्याण्डमा १७ जनाको मृत्यु भएको छ । न्युजिल्याण्डको...

महिनावारीको दुखाइबाट छुटकारा पाउन अपनाउनुस् यस्ता उपाय

काठमाडौं- महिनावारी हुँदा कसैकसैलाई एकदमै धेरै पेट दुख्छ। महिनावारी भएको समयमा के खाने के नखाने भन्ने धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ। घरमै बसेर महिनावारिको दुखाइलाई कम गर्ने केही उपायहरू यस्ता छन्। १. धेरै पानी पिउने महिनावारीको समयमा धेरै रक्तश्राव भएर पेट...

२४ घण्टामा १७३ संक्रमित थपिए, ३९६ निको

भदौ ११, काठमाडौं । नेपालमा थप १७३ जनामा कोरोना संक्रमण पुष्टि भएको छ । पछिल्लो २४ घण्टामा दुई हजार ८३९ वटा स्वाब नमुनाको परीक्षण गरिएकामा १७३ जनाको नतिजा पोजिटिभ आएको हो । ६४३ नमुनाको पीसीआर परीक्षण गर्दा ६५ र दुई...

रोशी ३ को आधारभूत स्वास्थ्य केन्द्रमा सामान्य विरामी पनि उपचार हुँदैन

भदौ ८, काभ्रे । संघीय राजधानी नजिकैको जिल्ला काभ्रेको रोशी गाउँपालिकामा विकासको गति लिन सकिरहेको छैन् । राजनीतिक खिचातानीमा र चरम लापरवाहीका कारण गाउँपालिकाभित्रका विभिन्न सरकारी तथा गैरसरकारी संस्थाहरुको कामकारवाही अस्तव्यस्ता छन् । मानव स्वास्थ्यसंग सम्बनिधत अति संवेदनशील स्वास्थ्य चौकी...

बिहान हिँड्नुका यस्ता छन् फाइदा

भदौ ७, काठमाडौं । बिहान उठ्ने बित्तिकै व्यायाम या कसरत तपाईँको पहिलो प्राथमिकता नहुन सक्छ। तर आफ्नो दिनको सुरुवात हिँडेर भने गर्न सक्नु हुन्छ। चाहे त्यो तपाईँको छिमेकको वरिपरि होस् वा तपाईँको काम वा विद्यालयको यात्राको अंश होस् हिँडाइले तपाईँको...

बेलायतमा नेपाली नर्स लैजाने द्विपक्षीय श्रम सम्झौता

भाद्र ६, काठमाडौँ । नेपाल सरकार र बेलायत सरकारबीच स्वास्थ्यकर्मीलाई बेलायतमा रोजगारी विषयमा द्विपक्षीय श्रम सम्झौता भएको छ । सोमबार राजधानीमा एक कार्यक्रमकाबीच सम्झौता पत्रमा नेपालका तर्फबाट श्रम सचिव एकनारायण अर्याल र बेलायत सरकारका तर्फबाट नेपालका लागि बेलायती राजदूत निकोला...

५० जिल्लामा १२ बर्ष मुनिका बालबालिकालाई फाइजर खोप दिइँदै

भदौ ५, काठमाडौं। पाँच वर्ष पूरा भई १२ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई फाइजर खोपका पहिलो मात्रा आजवाट दिइँदैछ। दोस्रो चरण अन्तर्गत कोभिड विरुद्धको फाइजर खोप आजबाट दिन लागिएको हो। स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयका अनुसार ७ वटा प्रदेशका ५० जिल्लामा फाइजर खोप...

रगत रातो हुँदा नसा किन निलो देखिन्छ ?

२ भदौँ, काठमाडौँ । हाम्रो रगतको रङ रातो हुँदा पनि हाम्रो शरीरको नसाको रङ निलो वा हरियो देखिन्छ । हाम्रो शरीरको नसाको रङ् किन निलो वा हरियो देखिन्छ भनेर सबलाई जिज्ञासा लाग्न सक्छ । रातो रक्त कोसिकामा भएको प्रोटिनमा अक्सिजन...

किन हुन्छ शरीरमा भिटामिन ‘डी’ को कमी ?

२७ साउन, काठमाडौँ । नेपालमा अहिले धेरै व्यक्तिमा भिटामिन ‘डी’ को कमी भएको पाइन्छ । सहरी जीवनशैली र घरभित्रै बसेर काम गर्ने रहनसहनका कारण धेरै मानिसहरूमा भिटामिन डीको कमी देखिन थालेको छ। भिटामिन ‘डी’ को प्रमुख स्रोत सूर्यको किरण हो...